Terveys ja hyvinvointi

Näytä:
Järjestys:
100 parasta vatsalihasliikettä
100 parasta vatsalihasliikettä
Joosua Visuri, Joonas Haapasaari
Vatsalihakset työskentelevät jokaisessa arjen askareessa: kävellessä, kumartuessa, kantaessa tai nos..
8,78€
Veroton: 7,98€
5:2 dieetti
5:2 dieetti
Michael Mosley, Mimi Spencer
Syö, paastoa ja elä pidempään! Syö normaalisti 5 päivänä ja noudata paastodieettiä 2 päivänä viikos..
13,22€
Veroton: 12,02€
5:2-dieetti
5:2-dieetti
Mimi Spencer, Sarah Schenker, Jenna Yli-Knuuttila
150 maukasta ohjetta 5:2-paastopäiviin! 5:2-dieetti valloitti Suomen kesällä 2013. Nyt on tarjolla ..
13,22€
Veroton: 12,02€
Bailamama
Bailamama
, , ,
..
21,11€
Veroton: 19,19€
Eläkeläisten taitettu itsetunto
Kriittinen puheenvuoro ikääntyvien tilanteesta tämän päivän Suomessa. Vaikka eläkeläiset ovat yhä su..
10,56€
Veroton: 9,60€
Elämisen vimma ja syvä ilo
Et ole kuka tahansa, miksi siis tyytyisit mihin tahansa. Pekka Hämäläisen pääteos kertoo, miten voim..
10,56€
Veroton: 9,60€
En se minä ollut
En se minä ollut
Johanna Stenberg, Jan-Henry Stenberg
Onko mielen suojakilven kehittyminen ihanteellista sopeutumista vai epärakentavaa itsensä huiputtami..
20,31€
Veroton: 18,47€
Entisten nuorten hyvinvointikirja
Entisten nuorten hyvinvointikirja
Pentti Mikkonen, Terhi Kukkonen
Entisten nuorten hyvinvointikirja herättää ja kannustaa parantamaan ja ylläpitämään fyysistä kuntoa ..
8,78€
Veroton: 7,98€
Eroon jumeista itsehieronnalla
Tehokas itsehieronta ei ole synonyymi voimankäytölle tai kivulle. Kaikki lähtee siitä, että sinä ymm..
13,22€
Veroton: 12,02€
Eroon Jumeista: Kehonhuollon käsikirja
Tehokas ja käytännöllinen opas taukoliikuntaan sekä omakohtaiseen lihashuoltoon. ..
10,56€
Veroton: 9,60€
Helvetinviikko
Helvetinviikko
Erik Bertrand Larssen, Päivi Kivelä
Armeijassa helvetinviikko tarkoittaa sekä fyysisesti että psyykkisesti äärimmäisen rankkaa, usein pä..
21,11€
Veroton: 19,19€
Hermostumisen aikakausi
Hermostumisen aikakausi - Neuroosit 1800- ja 1900-lukujen vaihteen suomalaisessa lääketieteessä. ..
24,34€
Veroton: 22,13€
Hoivapommin purkajat
Hoivapommin purkajat
Kuronen, Tanja
Jokainen, joka elää pitkään, on joskus vanha. Kuka huolehtii vanhuksista, joilla ei ole omaisia? Mit..
23,07€
Veroton: 20,97€
Hyvinvoiva nainen
Hyvinvoiva nainen
Pippa Laukka
Hintsa Performancen huippulääkäri Pippa Laukka kertoo, miten ylläpitää terveyttä, hyvää oloa ja kaun..
16,77€
Veroton: 15,24€
Irti ahminnasta
Irti ahminnasta
Anna Keski-Rahkonen, Katarina Meskanen, Minna Nalbantoglu, Helena Schmidt
Onko sinun vaikea hallita syömistäsi? Kärsitkö ahminnasta? Jos perhepitsat, irtokarkkisäkit ja jätti..
12,33€
Veroton: 11,21€